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astuces pour transporter et entretenir son kayakLe transport et l'entretien appropriés d'un kayak garantissent sa longévité et optimisent votre expérience nautique. Des solutions adaptées existent pour déplacer et maintenir votre équipement en excellent état, selon vos besoins spécifiques.Les
Des étirements légers des muscles dorsaux et abdominaux renforcent la souplesse nécessaire à la navigation. Le kayak sollicite particulièrement les bras et le tronc, une attention spéciale doit être portée à ces zones lors de l'échauffement.